معلومات طبيه رمضانيه

لتجنب الحموضه اثناء الصيام تناول فى وجبة الصحور اللبن الحليب بدون سكر والحبهان المغلى ولغير مرضى الضغط المرتفع شراب العرقسوس .

عدم الافراط فى تناول المشروبات المهضمه الفواره عند الاصابه بعسر الهضم لان لهاتاثير سئ على المعده .

تناول الطرشى والمخللات مع طعام السحور يؤدى الى الاصابه بحموضه المعده مما يعكر مزاج الصائم طوال ساعات النهار .

شرب كوبين من الماء عقب السحور يجنبك الامساك على ان يكون ماتتناوله من مياه وسائل من الافطار الى السحور حوالى 10 اكواب مياه .

حتى يتمكن مرضى السكرمن المحافظه على مستوى السكر بالدم عند تناول طعام الافطارينصح بتناول جساء يحتوى على البصل والثوم والجزر والريحان .

ينصح الاطباء مرضى القلب بعد التعرض للحر الشديد خلال الصيام حيث ان فقدان السوائل بفعل الحر يمكن ان يزيد من مخاطر الاصابه بالجلطات .

اتمنى انت اكون افدتكم